Ma taqaanaa xiriirka ka dhexeeya caafimaadka neefsashada iyo ururiyeyaasha oksijiinta?

Caafimaadka neefsashadu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah caafimaadka guud, taasoo saameynaysa wax walba laga bilaabo dhaqdhaqaaqa jirka ilaa caafimaadka maskaxda. Dadka qaba xaaladaha neefsashada ee daba dheeraada, ilaalinta shaqada neefsashada ee ugu wanaagsan waa mid muhiim ah. Mid ka mid ah qalabka muhiimka ah ee lagu maareeyo caafimaadka neefsashada waa ururiye oksijiin ah, qalab siiya oksijiin dheeraad ah kuwa u baahan. Maqaalkani wuxuu sahaminayaa xiriirka ka dhexeeya caafimaadka neefsashada iyo ururiyeyaasha oksijiinta, isagoo baaraya sida aaladahani u shaqeeyaan, faa'iidooyinkooda, iyo doorkooda ku aaddan hagaajinta tayada nolosha dadka qaba dhibaatooyinka neefsashada.

Baro caafimaadka neefsashada

Caafimaadka neefsashada waxaa loola jeedaa xaaladda habdhiska neefsashada, oo ay ku jiraan sambabada, marinnada hawada, iyo muruqyada ku lug leh neefsashada. Caafimaadka neefsashada ee wanaagsan waxaa lagu gartaa awoodda loo leeyahay in si fudud oo hufan loo neefsado, taasoo u oggolaanaysa is-weydaarsiga oksijiinta ee ku filan jirka. Arrimaha si xun u saameyn kara caafimaadka neefsashada waxaa ka mid ah:

• Cudurrada Neefsashada ee Joogtada ah: Cudurrada sida cudurka sambabada ee joogtada ah (COPD), neefta iyo fibrosis-ka sambabada ayaa si xun u wiiqi kara shaqada sambabada.
• Arrimaha Deegaanka: Wasakhowga hawada, xasaasiyadaha iyo khataraha shaqada ayaa ka sii dari kara dhibaatooyinka neefsashada.
• Doorashooyinka Hab-nololeedka: Sigaar cabista, dhaqanka fadhiidka ah, iyo nafaqo xumada ayaa gacan ka geysan kara hoos u dhaca caafimaadka neefsashada.

In habdhiska neefsashadaagu uu ahaado mid caafimaad qaba waa muhiim maadaama ay saameyn ku yeelanayso oo keliya awoodahaaga jireed laakiin sidoo kale caafimaadkaaga maskaxeed iyo shucuureed. Dadka qaba shaqada neefsashada oo xumaata badanaa waxay la kulmaan daal, walaac, iyo niyad jab, taasoo sii adkeynaysa xaaladooda caafimaad.

Waa maxay ururiye oksijiin ah?

Qalabka oksijiinta ee urursan waa qalab caafimaad oo loogu talagalay inuu siiyo oksijiin xooggan dadka qaba heerarka oksijiinta dhiigga oo hooseeya. Si ka duwan haamaha oksijiinta ee dhaqameed, kuwaas oo kaydiya oksijiinta qaab cadaadis leh, qalabka oksijiinta ee urursan waxay ka soo saaraan oksijiinta hawada ku hareeraysan waxayna ka shaandheeyaan naytarojiin iyo gaasas kale. Habkani wuxuu u suurtogeliyaa qalabka inuu bixiyo sahay oksijiin oo joogto ah, taasoo ka dhigaysa xal wax ku ool ah oo loogu talagalay daaweynta oksijiinta muddada dheer.

Noocyada ururiyeyaasha oksijiinta

Waxaa jira laba nooc oo waaweyn oo ah ururiyayaal oksijiin ah:

• Ururinta Ogsajiinta ee Joogtada ah: Kuwani waa unugyo waaweyn oo loogu talagalay isticmaalka guriga. Waxay caadi ahaan bixiyaan qulqul ogsijiin oo sarreeya waxayna ku xiran yihiin ilo koronto. Ururinta joogtada ah waxay ku habboon yihiin shakhsiyaadka u baahan daaweynta ogsijiinta ee joogtada ah saacad kasta.
• Ururinta Ogsajiinta ee La Qaadan Karo: Qalabkan yar yar ee baytariga ku shaqeeya waxaa loogu talagalay dhaqdhaqaaqa. Waxay u oggolaanayaan dadka isticmaala inay sii wadaan daaweynta oksijiinta iyagoo sameynaya hawlo maalmeedka bannaanka. Ururinta la qaadi karo waxay si gaar ah faa'iido ugu leedahay shakhsiyaadka safraya ama leh qaab nololeed firfircoon.

Doorka ururiyaha oksijiinta ee caafimaadka neefsashada

Ururiyayaasha oksijiinta ayaa door muhiim ah ka ciyaara maaraynta caafimaadka neefsashada ee bukaanada qaba cudurrada neefsashada ee daba dheeraada. Qalabkani wuxuu hagaajin karaa shaqada neefsashada iyo caafimaadka guud siyaabo dhowr ah:

• Kobcinta gaarsiinta oksijiinta

Dadka qaba cudurrada neef-mareenka, sambabadu waxay ku adkaan kartaa inay nuugaan oksijiin ku filan hawada. Ururiyayaasha oksijiinta waxay bixiyaan ilo lagu kalsoonaan karo oo oksijiin dheeri ah, taasoo hubinaysa in bukaanadu helaan heerarka lagama maarmaanka ah si loo ilaaliyo dheregga oksijiinta dhiigga oo ku filan. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay kuwa qaba xaalado sida cudurka sambabada ee joogtada ah (COPD), halkaas oo heerarka oksijiinta ay si weyn hoos ugu dhacaan.

• Hagaajinta tayada nolosha

Iyagoo bixinaya oksijiin dheeraad ah, kuwa isku urursada waxay si weyn u horumarin karaan tayada nolosha dadka qaba dhibaatooyinka neefsashada. Bukaannadu waxay inta badan soo sheegaan heerarka tamarta oo kordhay, tayada hurdada oo hagaagtay, iyo awoodda korodhay ee ka qaybgalka hawlaha maalinlaha ah. Horumarkani wuxuu horseedi karaa qaab nololeed firfircoon wuxuuna yareyn karaa dareenka go'doon iyo niyad-jabka oo inta badan la socda cudurrada neef-mareenka ee daba-dheeraada.

• Hoos u dhigista isbitaal dhigista

Daaweynta oksijiinta waxay kaa caawin kartaa ka hortagga cudurrada neef-mareenka inay ka sii daraan waxayna yareyn kartaa baahida loo qabo in la aado isbitaalka. Iyadoo la ilaalinayo heerarka oksijiinta ee deggan, bukaannadu waxay ka fogaan karaan dhibaatooyinka ka dhalan kara dheregga oksijiinta oo hooseeya, sida cilladda neefsashada. Tani ma aha oo kaliya inay faa'iido u leedahay bukaanada laakiin waxay sidoo kale yareyneysaa culeyska saaran nidaamka daryeelka caafimaadka.

• Daaweyn gaar ah

Qalabka oksijiinta ee ururiya ayaa la hagaajin karaa si loo daboolo baahiyaha gaarka ah ee bukaan kasta. Bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay qori karaan heerka socodka ee ku habboon iyadoo lagu saleynayo baahiyaha oksijiinta ee qofka, iyagoo hubinaya inay helaan qaddarka ku habboon ee oksijiinta xaaladdooda. Habkan gaarka ah ee daaweynta ayaa muhiim u ah maaraynta caafimaadka neefsashada.

• Kobcinta madax-bannaanida

Ururinta oksijiinta ee la qaadi karo waxay u oggolaanaysaa shakhsiyaadka inay ilaashadaan madaxbannaanidooda. Iyagoo awood u leh inay si xor ah u dhaqaaqaan inta ay qaadanayaan daaweynta oksijiinta, bukaanadu waxay ka qayb qaadan karaan dhacdooyinka bulshada, safarka, iyo hiwaayadaha iyagoon dareemin xaddidaad. Xorriyaddan cusub ee la helay waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa caafimaadka maskaxda iyo fayoobaanta guud.

Tixgelinnada isticmaalka oksijiinta ee ururisa oksijiinta

In kasta oo ururiyeyaasha oksijiinta ay bixiyaan faa'iidooyin badan, haddana waxaa jira tixgelinno muhiim ah oo ay tahay in maskaxda lagu hayo:

• Isticmaalka iyo dayactirka habboon

Si loo hubiyo waxqabadka ugu wanaagsan, isticmaalayaashu waa inay raacaan tilmaamaha soo saaraha ee ku saabsan hawlgalka iyo ilaalinta isku-darka oksijiinta. Nadiifinta joogtada ah iyo beddelka shaandheeyayaasha ayaa lagama maarmaan u ah ka hortagga burburka iyo hubinta in qalabkaagu si hufan u shaqeeyo.

• Dawada iyo la socodka

Daaweynta oksijiinta waa in had iyo jeer uu qoro xirfadle daryeel caafimaad. La socodka joogtada ah ee heerarka oksijiinta ayaa muhiim u ah in la go'aamiyo haddii loo baahan yahay hagaajin ku timaadda socodka ama nooca qalabka. Bukaannada waa inay sameeyaan baaritaanno joogto ah si ay u qiimeeyaan caafimaadkooda neefsashada oo ay u sameeyaan isbeddellada lagama maarmaanka ah qorshahooda daaweynta.

• Taxaddarrada badbaadada

Ogsajiinku waa gaas guban kara, waana in taxaddarro badbaado la sameeyaa marka la isticmaalayo qalabka oksijiinta. Isticmaalayaashu waa inay ka fogaadaan sigaarka ama inay u dhawaadaan ololka furan marka ay isticmaalayaan qalabka. Intaa waxaa dheer, kaydinta habboon iyo maaraynta qalabka ayaa lagama maarmaan u ah ka hortagga shilalka.